在娱乐圈，很多女明星都会非常在意自己的外形，因此为了好看而不择手段，为了在屏幕上显得好看，会可以的控制自己的体重，有的明星甚至瘦到脱相。
毛阿敏这位女明星想必大家也都是比较熟悉，她直接瘦到一种令别人认不出来的模样，针对这一行为，很多网友也都是纷纷的发表了自己的意见，减肥虽然是一件比较值得倡导的事情，但是过度的减肥也会使自己的身体出现一些问题。
在娱乐圈里，明星减肥这种事情是常有的事情，因为明星的形象是代表大众的，她们在镜头面前必须要展现的非常完美，才能够深受观众们的喜爱，对于身材和体重方面的把控也都是非常严格，如果过于肥胖的话，那么在镜头面前展现出来的效果也都是比较不好的。
所以很多明星或多或少都会选择去健身房锻炼，或者是服用一些减肥产品来使自己的身材保持得更加苗条，但是有些时候过度的去消耗自己的身体，达到一种减肥的目的，那么也是非常不可取的，因为这种行为不仅仅会让自己的身体受到伤害，同时也是对自己身体健康的不重视。
在娱乐圈混，除了天生长不胖的，就没有几个不减肥的，尽管娱乐圈的人在荧幕里有着盛世美颜，在现实生活中却不能吃饱饭，这个职业就是让你拥有了钱，却不能尽情享受美食，大多数明星都特别瘦，就是你在人群里都很少看见的那种瘦。
她为了减肥，可以一个星期都不吃饭，就光喝水，这已经脱离了普通人的范畴，一个星期不吃饭，谁能扛得住？她的减肥方式也是多变的，有时会一天只吃一顿饭，再去跑上几公里。
扮演《千山暮雪》女主角的颖儿，为了减肥，每天就吃一粒老干妈辣酱里的花生米；她还尝试过其他的减肥方式，减肥药她也吃过，虽然瘦了一些，但是后面又反弹回来，比以前更胖了；她也尝试过每天只吃一个柚子，其他的什么都不吃。
颖儿用这些极端的减肥方法不仅不奏效而且还伤身，最终她选择了吃饭三分饱和运动减肥的方式。
杨紫是属于易胖体质，就是那种传说喝凉水都会长胖的体质，杨紫因为太忙没有锻炼身体的时间而采用的是断食减肥法，除了喝水，什么都不吃的那种，杨紫减肥的时候，经常饿到飘飘然，说话都没有力气。
她凭借宫斗剧《延禧攻略》走红，脱下古装后，一张巴掌小脸，骨感身材更是明显，她曾经说过自己从10岁开始科学性节食，人生最胖才48公斤，近期最新体重曝光，竟然只有45.8公斤，体重的一曝光，引发网友很是惊讶。
她是中国内地优秀的主持人，她主持的《鲁豫有约》一直被称为业界良心，并被《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。
鲁豫的瘦大家是有目共睹的，简直到了可怕的程度，瘦的骨头都凸显出来了，这很明显就是皮包着骨头，都没看见什么肉，加上她的头形比较大，曾经还被网友称为是“大头娃娃”，更令人震惊的是，她的体重只有可怜的40公斤。
在日常生活中，很多的人们也都会选择去减肥，毕竟拥有一个完美的身材和好看的样貌是每个女人都渴望的事情，因为有些时候保持一个完美的身材，在外出行的时候也是容易吸引到很多人羡慕的目光，别人都会夸赞那些身材比较好的女生，相比较之下，对于那些比较肥胖身材不苗条的女生来说，她们在外就比较容易受到别人异样的目光和语言上的一些嘲讽。
所以很多女生为了在外面给别人展现出一种完美的身材，她们都会选择去过度的减肥，或者平时在家里不吃饭，只为了达到减肥的一种效果和目的，其实减肥这种事情是需要大家合理去安排自己的，并不能说采用一些比较过度的手段去减肥，这样往往不能够达到自己的理想效果，同时还会让自己的身体出现一些其他方面的问题。
总之最好的减肥方式就是好好吃饭，多多运动，虽然大家都喜欢美，但是美不是单一的，自信就是最耀眼的美。
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