中国气功十大排名中国传统健身气功有哪些

中国传统健身气功主要有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。

健身气功·易筋经：此功法注重伸筋拔骨、吐故纳新，通过特定的动作和呼吸方法，达到强筋壮骨、调和气血的目的。

健身气功·五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，结合呼吸吐纳，以达到活动筋骨、疏通经络、调和气血的效果。

健身气功·六字诀：通过吐纳呼吸，配合六种不同的呼气发音（嘘、呵、呼、呬、吹、嘻），来调理脏腑、平衡阴阳。

健身气功·八段锦：由八个动作组成，动作柔和缓慢，注重呼吸与动作的协调，有助于增强体质、调理气血。

健身气功·十二段锦：相对于八段锦，动作更为复杂多样，通过全身运动，达到疏通经络、调和气血、增强体质的目的。

健身气功·大舞：此功法以舞练身，通过大幅度的肢体运动，促进气血运行，增强身体柔韧性。

健身气功·导引养生功十二法：结合传统导引术和现代健身理念，通过十二个动作，达到调理脏腑、疏通经络、增强体质的效果。

健身气功·马王堆导引术：根据马王堆汉墓出土的导引图创编，动作古朴典雅，注重呼吸与动作的协调，有助于调理身体。

健身气功·太极养生杖：结合太极拳和杖术的特点，通过杖的运动，达到调理气血、增强体质、提高身体协调性的目的。